Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Quinoamuffins med skinke og ost

Quinoamuffins med skinke og ost
5.0 2 avaliação
Preparo 10min
Total 1h 30min
12 porsjoner
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • cheddarost delt opp i terninger (1-2 cm)
    100 g
  • parmesanost skorpen fjernet og delt opp i terninger (1-2 cm)
    40 g
  • vann
    1000 g
  • quinoa
    130 g
  • flatbladet persille, fersk kun blader
    3 kvister
  • vårløk (ca. 40 g), trimmet og delt i biter (2-3 cm)
    2
  • squash delt i biter (3-4 cm)
    130 g
  • skinke, hvilken som helst type delt i biter (1-2 cm)
    100 g
  • egg
    2
  • eggehviter
    2
  • havsalt
    1 klype
  • malt svart pepper
    1 klype

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsjon

Sódio 265.3 mg
Proteína 9 g
Energia 506.6 kJ / 120.6 kcal
Gordura 6 g
Fibra 0.9 g
Gordura saturada 3.2 g
Hidratos de carbono 7.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Matpakke-ideer 8 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo
Ciabattine

Ciabattine

No ratings

Vegetariske pølseruller

Vegetariske pølseruller

No ratings

Australske Kjøttpaier

Australske Kjøttpaier

No ratings

Havrekjeks

Havrekjeks

No ratings

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

No ratings

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

5.0(1)

1 h 35 min

Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner

Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner

No ratings

Speltpizza med sikori og taleggio

Speltpizza med sikori og taleggio

No ratings

Vannkringle

Vannkringle

5.0(4)

1 h

Potetlefse

Potetlefse

5.0(4)

1 h

Terte med purre og skinke

Terte med purre og skinke

5.0(1)

1 h 55 min

Terte med bacon, purre og emmentaler

Terte med bacon, purre og emmentaler

No ratings

 Mostrar tudo