Quinoamuffins med skinke og ost

Quinoamuffins med skinke og ost

5.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 30min

12 porsjoner

Ingredientes

cheddarost delt opp i terninger (1-2 cm)
100 g
parmesanost skorpen fjernet og delt opp i terninger (1-2 cm)
40 g
vann
1000 g
quinoa
130 g
flatbladet persille, fersk kun blader
3 kvister
vårløk (ca. 40 g), trimmet og delt i biter (2-3 cm)
2
squash delt i biter (3-4 cm)
130 g
skinke, hvilken som helst type delt i biter (1-2 cm)
100 g
egg
2
eggehviter
2
havsalt
1 klype
malt svart pepper
1 klype

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsjon

Sódio 265.3 mg

Proteína 9 g

Energia 506.6 kJ / 120.6 kcal

Gordura 6 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 7.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Matpakke-ideer 8 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ciabattine

Geen beoordelingen

Vegetariske pølseruller

Geen beoordelingen

Australske Kjøttpaier

Geen beoordelingen

Havrekjeks

Geen beoordelingen

Kjøttpaier med rosmarin

Geen beoordelingen

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

1u. 35min

Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner

Geen beoordelingen

Speltpizza med sikori og taleggio

Geen beoordelingen

Vannkringle

1u.

Potetlefse

1u.

Terte med purre og skinke

1u. 55min

Terte med bacon, purre og emmentaler

Geen beoordelingen

Mostrar tudo