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Tacos de pollo adobado

Tacos de pollo adobado
4.8 28 avaliação
Preparo 30min
Total 1h 10min
6 unidades
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Ingredientes

Pollo marinado
  • 800 g de filete de pechuga de pollo sin piel
  • 1 - 2 chorritos de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de pimentón
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 2 cucharaditas de tomillo seco en polvo
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Ensalada de lombarda
  • 150 g de lombarda en trozos del tamaño de 1 huevo
  • 1 manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
  • 15 g de zumo de lima
  • ¼ de cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de sal
  • 20 g de aceite de oliva
Cocción del pollo
  • 400 g agua
  • 6 tortillas de trigo
    6 tortillas de maíz
  • 1 cebolla roja en juliana
  • 1 aguacate en rebanadas
  • cilantro fresco
  • zumo de lima

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 1214.7 mg
Proteína 35.9 g
Energia 1824 kJ / 439 kcal
Gordura 16.1 g
Fibra 6.3 g
Gordura saturada 2.7 g
Hidratos de carbono 38 g

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