Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (opcional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 85.9 mg

Proteína 7.9 g

Energia 768.4 kJ / 183.6 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 21.3 g

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