Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 gousses d'ail
- 2 brins de persil italien, feuilles uniquement
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à thé de paprika doux moulu
- 1 c. à thé de cumin moulu
- 1 pincée de poivre de Cayenne moulu, au goût
- 400 g de tomates, env. 3 tomates moyennes coupées en morceaux de 3 cm (voir Conseil)
- 1 c. à soupe de pâte de tomates
- 600 g d'aubergine (1 aubergine de grande taille), à demi pelée et coupée en dés de 2 cm
- 1 c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre moulu, au goût
- 1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- coriandre fraîche, ciselée, pour la finition
- persil italien, ciselé, pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 260.6 kJ / 62.3 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Hidratos de carbono
- 7.3 g
- Gordura
- 3.7 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sódio
- 299.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoSaumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 min
Salsa à la mexicaine
1h 25 min
Pesto de basilic (TM5/6 Metric)
10min
Sauce hollandaise
25 min
Crème glacée au chocolat saine
Nenhuma avaliação
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 min
Côtes levées barbecue à la bière stout
3 Std. 15 Min
Sauce tomate
40 min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 min
Trempette bière et fromage
15min
Beurre de graines de citrouille
35 min
Beurre de tournesol
Nenhuma avaliação