Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 625 g de fleurettes de chou-fleur
- 115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- 45 g de vinaigre balsamique
- 1 c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu, au goût
- 1 bouquet de basilic frais, feuilles seulement, ciselées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 406 kJ / 97 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 min
Fattoush avec haloumi grillé
Pas d’évaluation
Salade de pommes de terre rôties
1h
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Pas d’évaluation
Gaufre au falafel
Pas d’évaluation
Terrine de campagne
Pas d’évaluation
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min
Crêpes de sarrasin
Pas d’évaluation
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 min
Étagés d'aubergines
1 godz. 35 min
Vinaigrette citronnée
5 Min