Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 29 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g

Energia 406 kJ / 97 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Éplucheur Salade chaude de pommes de terre

45min

Crêpes de sarrasin

45min

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45min

Œufs colorés

Nenhuma avaliação

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

Nenhuma avaliação

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10min

Camembert aux canneberges et aux amandes

30min

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25min

Artichauts dans l'huile

1h 40min

Salade de verdure et de pamplemousse

Nenhuma avaliação

Tacos végétariens

Nenhuma avaliação

Mini-burgers

1h 50min

Mostrar tudo