Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g d'oignons en morceaux
-
30
g de carottes mini
ou 30 g de céleri, coupé en morceaux (2.5 cm/1 po) - 100 g de concombre, coupé en morceaux (2.5 cm.1 po)
- ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, au goût
- 15 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 285 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Proteína
- 15.2 g
- Hidratos de carbono
- 7.4 g
- Gordura
- 11.7 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 476 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoSalade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Salade de crudités
10min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25min
Délice de foies au riesling
2 godz. 50 min
Étagé aux crevettes et au crabe
25min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2h 30min
Pâté de campagne
48 Std.
Fattoush avec haloumi grillé
Nenhuma avaliação
Salade de pommes de terre rôties
1h
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Nenhuma avaliação
Gaufre au falafel
Nenhuma avaliação
Terrine de campagne
Nenhuma avaliação