Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
- 395 g d'eau
- 200 g de lait d'avoine
- ¼ c. à thé de sel, au goût
- 30 g de sirop d'érable, pour le dressage
- framboises fraîches, pour le dressage
- amandes effilées, au goût (facultatif)
- ½ c. à thé de cannelle moulue, pour le dressage
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Hidratos de carbono
- 37.2 g
- Gordura
- 3 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sódio
- 175 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoBols de petit-déjeuner roses aux baies
15min
"Overnight Oats" sans allergènes
Nenhuma avaliação
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nenhuma avaliação
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Nenhuma avaliação
Shot d'immunité digestive
5min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Nenhuma avaliação
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3 godz. 40 min
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1h 35min
Gaufre au pain doré
Nenhuma avaliação
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
Nenhuma avaliação
Gaufre au fraisier
40 min
Gaufre Red Velvet
20 Min