Dispositivos e acessórios
Wegańskie leczo z kurkami
Preparo 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
3 papryki, różnokolorowe duże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
250 - 300 cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 cebula duża, przekrojona na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
200 - 250 g kurek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych200 - 250 g kurek, świeżych oczyszczonych
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (opcional)
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (opcional)
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki2 pomidory średniej wielkości, bez skóry, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
603.8 mg
Proteína
3.6 g
Energia
620.6 kJ /
148.3 kcal
Gordura
8.5 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
THERMOMIX® NA BIWAKU II
12 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoOmlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45min
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1h 45min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min