Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Filetes rusos de pavo y espinacas
Preparo 10min
Total 40min
4 unidades
Ingredientes
-
20 g de queso parmesano en trozos
-
140 g de espinacas troceadas congeladas
-
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
-
1 cucharadita de sal
-
1 huevo batido
-
50 g de pan rallado
-
1 chorrito de aceite de oliva
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
858.4 mg
Proteína
33.2 g
Energia
1212 kJ /
289 kcal
Gordura
12 g
Fibra
1.3 g
Gordura saturada
3.7 g
Hidratos de carbono
10.5 g
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Revista Thermomix nº 164
35 Receitas
Espanha
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