Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

4.5 191 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
40 g oliwy z oliwek
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
1 łyżeczka papryki, mielonej
100 g przecieru pomidorowego, typu passata
300 g bulionu warzywnego, płynnego wegańskiego (patrz wariant)
1 papryczka chili cayenne, suszona
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1050.7 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1084.4 kJ / 259.2 kcal

Gordura 12.7 g

Fibra 9.3 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 30.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II 14 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 Min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1 Std. 10 Min

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1 Std. 35 Min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2 Std. 10 Min

Makaron z bakłażanem "po bolońsku"

35 Min

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1 Std. 20 Min

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1 Std. 10 Min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

30 Min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1 Std. 35 Min

Tabbouleh z bobem

50 Min

Mostrar tudo