Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Ensalada en tarro al estilo griego
Preparo 15min
Total 45min
2 raciones
Ingredientes
-
100 g de lentejas pardinas
-
1500 g de agua
-
1 diente de ajo
-
8 - 10 hojas de menta fresca
-
220 g de yogur griego
-
90 g de aceite de oliva virgen extra
-
20 g zumo de limón
-
¾ de cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cebolla roja
-
1 pepino
-
200 g de tomates cherry
-
100 g de canónigos
-
200 g de queso feta en dados de 1 cm
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1874.1 mg
Proteína
39.9 g
Energia
4217 kJ /
1008 kcal
Gordura
67.1 g
Fibra
9.4 g
Gordura saturada
22 g
Hidratos de carbono
65.7 g
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