Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 avaliação

Preparo 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 84.4 mg

Proteína 3.5 g

Energia 910.1 kJ / 217.5 kcal

Gordura 3.7 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 46.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Feliz Dia dos Namorados 6 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Batido de muesli

12h

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50min

Overnight oats de morango

8h

Porridge

15min

Doce de pêssego

1h 5min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Pão de curgete e cenoura

1h 45min

Arepas com ovo e tomate

30min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Mostrar tudo