Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Smoothie de São Valentim
Preparo 5min
Total 5min
2 doses
Ingredientes
-
bebida de coco200 g
-
morango congelado200 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)120 g
-
muesli mais q.b. p/ guarnecer30 g
-
sementes de chia1 c. chá de
-
mel mais q.b. p/ finalizar15 g
-
groselhas p/ guarnecer (ver dica)100 g
-
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
84.4 mg
Proteína
3.5 g
Energia
910.1 kJ /
217.5 kcal
Gordura
3.7 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
46.6 g
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