Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 84.4 mg

Proteína 3.5 g

Energia 910.1 kJ / 217.5 kcal

Gordura 3.7 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 46.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Feliz Dia dos Namorados 6 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Pãezinhos divertidos

2h

Panquecas de alfarroba

40min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1h 10min

Panquecas de banana

15min

Waffles com molho de morango

40min

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo