Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 84.4 mg

Proteína 3.5 g

Energia 910.1 kJ / 217.5 kcal

Gordura 3.7 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 46.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Feliz Dia dos Namorados 6 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Doce de pêssego

1h 5min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55min

Waffles para o pequeno-almoço

20min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

30min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Mostrar tudo