Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 53 avaliação

Preparo 10min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (opcional)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11.1 g

Energia 1175 kJ / 281 kcal

Gordura 14 g

Fibra 14.4 g

Hidratos de carbono 27.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Houbové karbanátky

Houbové karbanátky

25min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30min

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30min

Sejkory se skořicovou omáčkou

Sejkory se skořicovou omáčkou

20min

Hrášková kaše

Hrášková kaše

13min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40min

Omeleta s parmazánem

Omeleta s parmazánem

45min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Mostrar tudo