Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 55 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (opcional)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11.1 g

Energia 1175 kJ / 281 kcal

Gordura 14 g

Fibra 14.4 g

Hidratos de carbono 27.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Palačinky s tvarohem

25min

Koblihy

1h 30min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Vdolečky s povidly

1h 30min

Květáková pizza

30min

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35min

Langoše

1h 20min

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1h

Zapečená rýže se zeleninou

1h

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min

Musaka z červené čočky

2h 20min

Mostrar tudo