Dispositivos e acessórios
Polenta se špenátem a sýrem
Preparo 25min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Proteína
35 g
Energia
2729 kJ /
652 kcal
Gordura
32 g
Fibra
6.8 g
Hidratos de carbono
54 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Veget! Pohoda bez masa
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoHoubová smaženice
20min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Houbové karbanátky
25min
Koblihy
1h 30min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Veganská boloňská omáčka
50min
Batátovo-cizrnový eintopf
Nenhuma avaliação
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Zapečená dýně s čedarem
45min
Šťavnatý vídeňský guláš
1h