Dispositivos e acessórios
Polenta se špenátem a sýrem
Preparo 25min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Proteína
35 g
Energia
2729 kJ /
652 kcal
Gordura
32 g
Fibra
6.8 g
Hidratos de carbono
54 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Veget! Pohoda bez masa
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVdolečky s povidly
1h 30min
Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)
1h 30min
Koblihy
1h 30min
Langoše
1h 20min
Jarní zeleninový koláč
1h 40min
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3h 25min
Lívanečky s jablky
40min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Sladké těstovinové placičky
40min
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55min