Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
4.4 139 avaliações
Preparo 15min
Total 30min
2 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Salsa z awokado i wędzonym łososiem
  • 1 łyżka szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 80 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
  • 10 liści szpinaku baby, świeżych (opcional)
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
  • 500 g wody
  • 125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 łyżki mleka
    2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 łyżka sera parmezan, tartego
  • 2 jajka

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1058.6 mg
Proteína 18.2 g
Energia 987.3 kJ / 236 kcal
Gordura 15.2 g
Fibra 5.1 g
Gordura saturada 3.9 g
Hidratos de carbono 8.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia
ZDROWE ŚNIADANIA 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(571)

35min

Gotowanie parówek/frankfurterek

4.1(21)

20min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

4.7(173)

5min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(59)

10min

Zielona shakshuka na Varomie

4.3(900)

30min

Shakshuka na Varomie

4.5(5.7K)

35min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

4.4(653)

40min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

4.8(202)

15min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.2(40)

35min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

4.5(660)

30min

Bułki maślane z ziarnami

4.2(116)

2h

 Mostrar tudo