Dispositivos e acessórios
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
Preparo 10min
Total 15min
6 porcji
Ingredientes
-
30 g rukoli
-
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki30 g cebuli
-
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
-
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
-
½ łyżeczki musztardy
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
333.2 mg
Proteína
6.7 g
Energia
423.8 kJ /
101.3 kcal
Gordura
6.3 g
Fibra
0.2 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
4.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoJajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Sos jogurtowo-miętowy
5min
Sos Alfredo z groszkiem
25min
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10min
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Czerwone pesto
5min
Pesto pistacjowe
10min
Sos salvitxada
1h 25min
Cytrynowa chermoula (marynata)
15min
Sos pomidorowy z tuńczykiem
45min
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20min
Sos z octu balsamicznego i musztardy
5min