Dispositivos e acessórios
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
Preparo 10min
Total 15min
6 porcji
Ingredientes
-
30 g rukoli
-
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki30 g cebuli
-
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
-
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
-
½ łyżeczki musztardy
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
333.2 mg
Proteína
6.7 g
Energia
423.8 kJ /
101.3 kcal
Gordura
6.3 g
Fibra
0.2 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
4.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSos teriyaki
15min
Sos Alfredo z groszkiem
25min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Sos śmietanowo-porowy
30min
Pesto z bakłażana
20min
Sos paprykowy z salami
45min
Sos jogurtowy
5min
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50min
Sos soubise
30min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15min
Pasta karczochowa
5min
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12h 15min