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Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe
4.7 2.9K avaliações
Preparo 15min
Total 15min
2 porcje
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Ingredientes

  • 70 g płatków owsianych
  • 1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcional)
    2 łyżeczki cukru wanilinowego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)
    ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • olej do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 62.4 mg
Proteína 12 g
Energia 1042.4 kJ / 249.2 kcal
Gordura 6.7 g
Fibra 5.2 g
Gordura saturada 1.8 g
Hidratos de carbono 36.7 g

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