Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Owocowy koktajl śniadaniowy
Preparo 10min
Total 10min
2 porcje
Ingredientes
-
125 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, lub mrożonych125 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
-
1 pomarańcza bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego (opcional) pokrojonego na 2 mm plastry
-
200 g jogurtu, 1,5% tłuszczu
-
2 łyżki płatków owsianych
-
100 - 200 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g erytrytolu10 g miodu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
36.5 mg
Proteína
12.7 g
Energia
814 kJ /
194.6 kcal
Gordura
3 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
31.4 g
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