Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur
4.5 279 avaliações
Preparo 25min
Total 45min
6 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Bulgur
  • Wasser
    1300 g
  • Salz
    2 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Bulgur
    300 g
Linsen Dal
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Garam Masala
    3 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Sesamöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)
    200 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    600 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 653 mg
Proteína 15 g
Energia 2015 kJ / 481 kcal
Gordura 19 g
Fibra 11 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 55 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Campus-Küche 13 Receitas
Áustria
Thermomix Friend - spart Zeit 32 Receitas
Áustria
TOP 10 Vegan 10 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

4.2(64)

30 min

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(178)

45 min

Krautrösti aus dem Ofen

4.6(158)

30 min

Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis

4.2(16)

1 h 25 min

Cremige Feta-Pasta mit Nüssen

4.1(717)

35 min

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

4.3(42)

25 min

Risonisalat mit Kohlpesto

4.6(34)

50 min

Trauben-Risotto mit Gorgonzola

4.4(385)

35 min

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

4.3(117)

1 h 20 min

Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)

4.6(120)

1 h 30 min

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(59)

1 h 20 min

Risotto mit Spargel und Mangold

3.8(89)

45 min

 Mostrar tudo