Dispositivos e acessórios
Wegańska „ryba” z selera po grecku
Preparo 25min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g napoju roślinnego np. ryżowego, owsianego
-
100 g mąki pszennej
-
2 płaty wodorostów nori
-
200 g korzenia selera obranego, przekrojonego na pół, pokrojonego w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g selera obranego, przekrojonego na pół, pokrojonego w 0,5-1 cm półplastry
-
650 g wody
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1019.1 mg
Proteína
5.9 g
Energia
1062.7 kJ /
254 kcal
Gordura
8.7 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
39.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoPapryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Wegański pad thai z tofu
45min
Pizza z kwiatami cukinii i ricottą
1h 20min
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1h
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2h 10min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40min
Lasagne dyniowa
1h 45min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15min
Kaszotto z grzybami
40min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Kotlety z jajek
1h