Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Bolas energéticas de zanahoria y avena
Preparo 25min
Total 50min
40 unidades
Ingredientes
-
75 g de almendras enteras con piel, tostadas75 g de avellanas tostadas
-
3 cucharaditas de canela molida
-
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
-
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
-
200 g de zanahoria con piel, en trozos
-
10 g zumo de limón
-
230 g de copos de avena
-
80 g de harina de trigo sarraceno80 g de trigo sarraceno en grano
-
50 g de arándanos rojos deshidratados50 g de pasas sin semillas
-
15 g de miel15 g de jarabe de agave (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
5.2 mg
Proteína
2 g
Energia
300 kJ /
71 kcal
Gordura
2.2 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
0.2 g
Hidratos de carbono
12.4 g
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