Dispositivos e acessórios
All-in-one 'roast' beef
Preparo 20min
Total 1h 30min
6 portioner
Ingredientes
-
svampe, tørrede20 g
-
vand kogende, til at bløde svampe op med
-
gulerod (ca. 110 g), skåret i mindre stykker (3-4 cm)1
-
selleristilk (ca. 50 g), skåret i mindre stykker (3-4 cm)1
-
løg, brune (ca. 150 g), skåret i kvarte1
-
fed hvidløg1
-
ekstra jomfruolivenolie50 g
-
oksesteg skåret eller bundet i en firkantet form1000 - 1200 g
-
hvidvin, tør100 g
-
vand100 g
-
grøntsagsbouillon (se tip)1 spsk
-
havsalt¼ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
blandede grøntsager (f.eks. kartoffel, græskar, grønne bønner, broccolini), skåret i mindre stykker (3-4 cm)500 - 600 g
-
majsmel (valgfrit)1 spsk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
400.5 mg
Proteína
48.9 g
Energia
1923.5 kJ /
458 kcal
Gordura
19.5 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
5.4 g
Hidratos de carbono
16.5 g
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