Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La boisson végétale aux graines de lin
- 60 g de graines de lin doré
- 1200 g d'eau
-
25
g de sucre en poudre
ou 30 g de sirop d'érable - 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
Le smoothie café et graines de lin
-
40
g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
ou 40 g de pruneaux dénoyautés - 1 - 2 espressos, à ajuster en fonction des goûts
- 2 bananes, coupées en morceaux
- 30 - 40 g de beurre de cacahuète
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille (opcional)
-
4 - 8
pincées de cannelle en poudre (opcional)
ou 4 - 8 pincées de cardamome en poudre (opcional) - 200 g de glaçons (opcional)
Les cookies
- 80 g de chocolat, en morceaux
- 70 g de pruneaux dénoyautés
- 170 g de farine de blé
- 50 - 60 g de beurre, coupé en morceaux
-
20 - 30
g de sucre en poudre
ou 30 - 40 g de xylitol - 1 c. à café de levure chimique
- 2 - 3 pincées de cannelle en poudre
- 2 - 3 pincées de sel
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2852.5 kJ / 681.8 kcal
- Proteína
- 11.5 g
- Hidratos de carbono
- 98.5 g
- Gordura
- 30.3 g
- Gordura saturada
- 13 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sódio
- 274.3 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoSmoothie au yaourt grec
Nenhuma avaliação
Café mocha
5min
Porridge d'été aux pêches
40 min
Œufs brouillés aux fines herbes
Nenhuma avaliação
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25min
Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)
1h
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
Nenhuma avaliação
Plateau de douceurs salées pour maman
30min
Plateau de douceurs sucrées pour maman
Nenhuma avaliação
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min