Dispositivos e acessórios
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
Preparo 1h
Total 9h
6 porcji
Ingredientes
-
500 g białej ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia ciecierzycy
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
½ pęczka kolendry, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
¼ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta chili, mielonego
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g bułki tartej
-
40 g czarnuszki (patrz wskazówka)
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (0,5 x 5 cm)
-
1 łyżeczka curry, mielonego, (patrz wskazówka)10 g żółtej pasty curry
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200 g mleczka kokosowego
-
1 - 2 szczypty cukru kokosowego1 - 2 szczypty cukru
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
676 mg
Proteína
23 g
Energia
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Gordura
45.5 g
Fibra
14.3 g
Gordura saturada
10.3 g
Hidratos de carbono
66.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Wegańskie leczo z ryżem
45 Min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 Min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 Min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Chakalaka
45 Min
Ratatouille
40 Min
Fasolka szparagowa z curry
45 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min