Dispositivos e acessórios
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
Preparo 1h
Total 9h
6 porcji
Ingredientes
-
500 g białej ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia ciecierzycy
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
½ pęczka kolendry, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
¼ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta chili, mielonego
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g bułki tartej
-
40 g czarnuszki (patrz wskazówka)
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski (0,5 x 5 cm)
-
1 łyżeczka curry, mielonego, (patrz wskazówka)10 g żółtej pasty curry
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200 g mleczka kokosowego
-
1 - 2 szczypty cukru kokosowego1 - 2 szczypty cukru
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
676 mg
Proteína
23 g
Energia
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Gordura
45.5 g
Fibra
14.3 g
Gordura saturada
10.3 g
Hidratos de carbono
66.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSteki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Frittata z resztkami warzyw
35min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min