Energiboost-shake

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Preparo 5min

Total 10min

2 glas

Ingredientes

banan skrællet, skåret i mindre stykker
120 g
isterninger
100 g
peanutbutter
10 g
hampefrø
5 g
5 g chiafrø
mandelmælk
150 g
æggehvider, pasteuriserede
150 g
kanel, stødt
½ teske

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glas

Sódio 179.5 mg

Proteína 10.5 g

Energia 566.5 kJ / 135.5 kcal

Gordura 3.5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 17 g

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