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Energiboost-shake

Energiboost-shake
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Preparo 5min
Total 10min
2 glas
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Ingredientes

  • banan skrællet, skåret i mindre stykker
    120 g
  • isterninger
    100 g
  • peanutbutter
    10 g
  • hampefrø
    5 g
    5 g chiafrø
  • mandelmælk
    150 g
  • æggehvider, pasteuriserede
    150 g
  • kanel, stødt
    ½ teske

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glas

Sódio 179.5 mg
Proteína 10.5 g
Energia 566.5 kJ / 135.5 kcal
Gordura 3.5 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 0.5 g
Hidratos de carbono 17 g

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