Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

3.9 28 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

6 Portionen

Ingredientes

Gemüsetartelettes

Kichererbsen, getrocknet
150 g
Öl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
rote Paprika in Streifen (ca. 1,5 cm)
200 g
rote Zwiebeln in Spalten (3-4 cm)
170 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer zum Würzen
Wasser
250 g
Rosmarin abgezupft
2 Zweige

Gemischter Salat

Sesam
50 g
Orange unbehandelt, Schale fein abgerieben, 40 g Saft ausgepresst
½
Ingwer, frisch gerieben
15 g
Honig
40 g
Salz
1 TL
Balsamico, dunkel
40 g
Öl
80 g
Feldsalat
100 g
Rucola
150 g
Radieschen in Scheiben (3 mm)
200 g
Äpfel säuerlich, in Würfeln (1 cm)
300 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 986 mg

Proteína 13 g

Energia 2827 kJ / 676 kcal

Gordura 44 g

Fibra 12.5 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 62 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Eat Green. Feel Good. 71 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 Min

Caesar Salad mit Huhn

50 Min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15 Min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 Min

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1 Std. 35 Min

Nudel-Thunfisch-Salat

55 Min

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40 Min

Asia Vinaigrette

5 Min

Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip

1 Std. 10 Min

Brokkoli-Speck-Taler

45 Min

Mangold-Gnocchi-Salat

25 Min

Salat Nicoise

40 Min

Mostrar tudo