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Proteinbrot

Proteinbrot
4.3 83 avaliação
Preparo 15min
Total 1h 15min
20 Scheiben
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Ingredientes

  • Rapsöl zum Einfetten
    Kokosöl, zum Einfetten
  • Dinkelkörner
    50 g
  • Leinsamen
    100 g
  • Mandeln
    200 g
  • Karotten in Stücken
    100 g
  • Eier (Größe M)
    5
  • Magertopfen
    250 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Weinstein-Backpulver
    18 g
  • Salz
    10 g
  • Mohnsamen zum Bestreuen
    1 - 2 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Sódio 188 mg
Proteína 7 g
Energia 580 kJ / 139 kcal
Gordura 10 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 7 g

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