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Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
4.4 79 avaliação
Preparo 30min
Total 5h 20min
20 Scheiben
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Ingredientes

  • Buchweizen
    250 g
  • Hirse
    125 g
  • Kartoffelstärke
    100 g
  • Flohsamenschalen
    20 g
  • Buttermilch
    300 g
  • Wasser
    150 g
  • frische Germ zerbröselt
    10 g
  • Rapsöl etwas mehr zum Einfetten
    10 g
    Kokosöl
  • Brotgewürz
    1 - 2 TL
  • Salz
    1 - 2 TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Scheibe

Sódio 146 mg
Proteína 3 g
Energia 425 kJ / 102 kcal
Gordura 1 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 20 g

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