Dispositivos e acessórios
Szarpany jackfruit BBQ
Preparo 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (opcional)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
3 g
Energia
512 kJ /
122 kcal
Gordura
2.6 g
Fibra
3.6 g
Hidratos de carbono
20 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTarta z sałatką jarzynową
1h 10min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Podhalańskie moskole
1h
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45min
Wegańskie burgery
45min
Wrapy z serem halloumi
40min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Tarta porowo-serowa
1h 25min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min