Versões compatíveis
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Panecillos integrales
- 50 g de nueces peladas
- 350 g de agua
-
20
g de levadura prensada fresca desmenuzada
ou 1 sobre de levadura de panadería deshidratada - 1 pellizco de azúcar
- 500 g de harina integral de trigo
- 50 g de semillas de lino
- 50 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear, opcional)
- 1 cucharadita de sal
Dip de queso
- 150 g de requesón
- 50 g de aguacate en trozos
- 20 g de miel
- 30 g de mostaza
- 150 g de queso feta en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje
- 150 g de zanahoria en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pepino en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento rojo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento amarillo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de apio en bastones de 5x1 cm
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 1582 kJ / 378 kcal
- Proteína
- 13.4 g
- Hidratos de carbono
- 49.7 g
- Gordura
- 14.7 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sódio
- 561.6 mg
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