Pachețele vegane de vară

Pachețele vegane de vară

4.0 2 avaliações

Preparo 25min

Total 35min

15 bucăți

Ingredientes

Sosul de arahide

arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
50 g
apă
200 g
unt de arahide
70 g
sos hoisin
70 g

Umplutura de legume

castravete
1
morcovi
200 g
ardei gras roșu
1
ardei gras galben
1
varză roșie
100 g

Rularea

apă caldă
500 g
foi pentru pachețele de primăvară, din orez (aprox. Ø 20 cm)
15
roșii cherry tăiate în 3 sau 4 felii
150 g
salată verde
150 g
mentă proaspătă (opcional) doar frunzele
3 fire
coriandru, frunze proaspete (opcional)
3 fire

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 54 mg

Proteína 4 g

Energia 563 kJ / 134 kcal

Gordura 5 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bucătăria copiilor vol. II 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Coleslaw

10min

Salată de sfeclă roșie

10min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1h 20min

Tabbouleh

2h 15min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min

Salată cu vinete și linte

Nenhuma avaliação

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1h 30min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1h 45min

Mostrar tudo