Dispositivos e acessórios
'Sun City' chicken and cauliflower curry
Preparo 15min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
chilli powder½ tsp
-
cumin seeds3 tsp
-
coriander seeds3 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
cardamom pods5
-
cinnamon quill½
-
black peppercorns6
-
plain flour1 tbsp
-
garlic cloves2
-
medium onion cut into quarters1
-
ghee20 g
-
canned crushed tomatoes400 g
-
pitted dates30 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 ¼ tbsp
-
cauliflower florets300 g
-
chicken thigh fillet cut into pieces (3-4 cm)500 g
-
fresh coriander leaves only, roughly chopped, to garnish2 sprigs
-
fresh mint leaves only, roughly chopped, to garnish1 sprig
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
229.5 mg
Proteína
19.6 g
Energia
872.2 kJ /
208.5 kcal
Gordura
7.6 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
17.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
A taste of South Africa
37 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPineapple and orange glazed ham
2h
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3h 30min
Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)
2h
Orange-brined turkey
29h 45min
Turkey breast roulade with apple and sage stuffing
1h 10min
Pork and chicken terrine
3h 20min
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
5h 15min
Roast porchetta with fig macadamia stuffing
14h
Orange-brined turkey (MEATER+®)
29h 45min
Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)
3h 35min
Turkey buffe and herby quinoa stuffing
6h 20min
Turkey breast roulade with apricot and hazelnut stuffing
50min