Dispositivos e acessórios
Ratatouille z bobem
Preparo 40min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
909.4 mg
Proteína
6.9 g
Energia
646.4 kJ /
154.5 kcal
Gordura
7.2 g
Fibra
7.4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
20.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SEZON NA THERMOMIX®
70 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSteki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Frittata z resztkami warzyw
35min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min