Versões compatíveis
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
- 4 hojas de albahaca fresca
- 120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
- 1 pellizco de ajo en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal
- 500 g de agua
- 400 g de pechuga de pollo sin piel, en 1-2 trozos
- 150 g de kale en juliana de 5 mm
- 200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 1 lima en gajos
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Proteína
- 28.3 g
- Hidratos de carbono
- 15.8 g
- Gordura
- 22.3 g
- Gordura saturada
- 8 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sódio
- 613.5 mg
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