Dispositivos e acessórios
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Preparo 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
750 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
80 g de cebolla en trozos
-
80 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
-
40 g de apio en trozos
-
1 diente de ajo
-
15 g de tomate concentrado
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva
-
350 g de carne picada de pavo
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
40 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1094.5 mg
Proteína
24.8 g
Energia
1550 kJ /
370.5 kcal
Gordura
24 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
7.3 g
Hidratos de carbono
17.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 153
35 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoAlitas adobadas en salsa
35min
Albóndigas de pavo y maíz en caldo de tomate
40min
Cerdo con verduras al estilo chino
1h 20min
Fusilli con pollo y verduras
40min
Sopa de pavo y repollo
40min
Estofado cremoso de pavo y puerro
35min
Arroz con azafrán y brocheta kebab (Chelow kabab) - Irán
1h 45min
Curry de lentejas con pollo
30min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Pechugas de pollo en escabeche de naranja y romero
8h 35min
Conejo a la mostaza
50min
Costillas de cerdo fritas con salsa agridulce - China
1h