Versões compatíveis
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de cebolla en mitades
- 1 diente de ajo
- 80 g de zanahoria en trozos
- 40 g de apio en trozos
- 2 cucharaditas de tomate concentrado
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 750 g de calabacín cortado en espiral (ver sugerencia)
- 40 g de aceite de oliva
- 350 g de carne picada de pavo
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 40 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1550 kJ / 370.5 kcal
- Proteína
- 24.8 g
- Hidratos de carbono
- 17.3 g
- Gordura
- 24 g
- Gordura saturada
- 7.3 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sódio
- 1094.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoAlbóndigas en salsa de nata
50min
Ternera picante con pimientos rojos
30 min
Pollo con espinacas y tomate
30 min
Escalopines al marsala con champiñones
20 min
Pollo con pimentón y crème fraîche
45 min
Sopa de coliflor con pollo
40 Min
Rollo de pavo con mermelada de tomate
2 godz.
Pollo korma (India)
50min
Estofado de ternera con tortellini
1h
Estofado de pavo al ajillo
45 min
Escalopines con salsa de mango
40 Min
Nuggets de pollo (HESTAN CUE)
20 min