Dispositivos e acessórios
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Preparo 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
750 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
80 g de cebolla en trozos
-
80 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
-
40 g de apio en trozos
-
1 diente de ajo
-
15 g de tomate concentrado
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva
-
350 g de carne picada de pavo
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
40 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1094.5 mg
Proteína
24.8 g
Energia
1550 kJ /
370.5 kcal
Gordura
24 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
7.3 g
Hidratos de carbono
17.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 153
35 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 min
Costillas de cerdo fritas con salsa agridulce - China
1 h
Curry de cerdo salteado
1 h
Brochetas de pavo con zanahorias especiadas
40 min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 min
Pollo al chimichurri
30 min
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50 min
Lomo de cerdo con salsa a las finas hierbas
1 h
Lomo de cerdo asado con puré de patatas
1 h
Lasaña de calabacín en cocción lenta
4 h
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4 h
Bombones de morcilla con puré de manzana
30 min