Quinoa puddings with raspberry coulis

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 5 avaliações

Preparo 15min

Total 1h 5min

6 portions

Ingredientes

Raspberry coulis

fresh raspberries
200 g
caster sugar
100 g
lemon juice
20 g

Quinoa puddings

oil for greasing
orange juice
250 g
canned coconut milk
250 g
pitted dates
50 g
ground cardamom
½ tsp
white quinoa
160 g
vanilla bean paste
1 tsp
bananas peeled and cut into pieces
2
water
1000 g
fresh mixed berries for garnishing
50 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 87.9 mg

Proteína 3.4 g

Energia 1061.3 kJ / 252.7 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 41.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Focus on quinoa 7 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

American-style pancakes

45min

Waffles

25min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1h 25min

Shakshuka

50min

Pikelets

35min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Speedy beans on toast

20min

Poached Eggs

15min

Blueberry brioche buns

1h 50min

Crumble muffins

35min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Mostrar tudo