Pesquisar
Πρόγευμα στο πόδι
TM5 TM6

Πρόγευμα στο πόδι
3.5 (2 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 30 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 1 κ.γλ. λιναρόσπορο
  • 1 γλυκιά μπανάνα, ώριμη
  • 250 γρ. γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
  • 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
  • 10 γρ. μέλι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
  • 150 γρ. παγάκια
  • 1 κ.σ. βούτυρο από ξηρούς καρπούς της επιλογής σας (opcional)
  • 2 κ.γλ. κακάο
Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
809.7 kJ / 192.8 kcal
Proteína
4.6 g
Hidratos de carbono
25.8 g
Gordura
7.3 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
4.4 g
Sódio
94.1 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo
Πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα

(37)

2 godz.

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

(6)

24h 10 min

Μπισκότα γεμιστά

Μπισκότα γεμιστά

(12)

1h 10min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

(5)

40min

Γκρανόλα

Γκρανόλα

(1)

1h 40min

Τραγανά ντόνατς

Τραγανά ντόνατς

(3)

2 godz. 30 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

(9)

20min

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Nenhuma avaliação

Πρασόπιτα

Πρασόπιτα

(1)

2 godz. 30 min

Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

(2)

55min

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)

Nenhuma avaliação

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo