Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
4.3 3 avaliações
Preparo 10min
Total 15min
2 μερίδες
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • νιφάδες βρώμης
    120 γρ.
  • γάλα βρώμης
    400 γρ.
    400 γρ. γάλα σόγιας
  • μέλι
    2 κ.σ.
  • φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    200 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 6 g
Energia 1619 kJ / 387 kcal
Gordura 7 g
Fibra 8 g
Hidratos de carbono 80 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Receitas
Internacional
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0(2)

40min

Τραγανά ντόνατς

5.0(6)

2h 30min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(8)

45min

Αβγά ποσέ

5.0(6)

15min

Μπισκότα γεμιστά

4.8(17)

1h 10min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(4)

50min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1h 10min

Γρήγορο πόριτζ

5.0(3)

10min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Nenhuma avaliação

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5min

 Mostrar tudo