Dispositivos e acessórios
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
Preparo 10min
Total 1h 10min
25 κομμάτια
Ingredientes
-
γκότζι μπέρις (goji)50 γρ.
-
σπόρους chia20 γρ.
-
μύρτιλα, αποξηραμένα80 γρ.
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια80 γρ.
-
φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα80 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)50 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 ½ κ.σ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 κομμάτι
Sódio
2.4 mg
Proteína
1 g
Energia
417 kJ /
99.3 kcal
Gordura
7.9 g
Fibra
1.5 g
Gordura saturada
5.3 g
Hidratos de carbono
5.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΨωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Nenhuma avaliação
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Nenhuma avaliação
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Nenhuma avaliação
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Nenhuma avaliação
Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα
Nenhuma avaliação
Σουδάκια με καπνιστό σολομό
Nenhuma avaliação
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
Nenhuma avaliação
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Σούσι-σάντουιτς
Nenhuma avaliação
Ντάκος κρητικός
Nenhuma avaliação
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1h
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
Nenhuma avaliação