Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 25 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 80 g espinafres
- 1 c. chá de sal
- 4 ovos
- 30 g leite
- ½ c. chá de pimenta branca
- 30 g queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 30 g presunto em fatias finas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Proteína
- 20.5 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 27.5 g
- Gordura saturada
- 8 g
- Fibra
- 1 g
- Sódio
- 0.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Sopa e salmão com arroz
45 Min
Sopa e frango com arroz
45 Min
Batido energético
10 Min
Sopa e frango com legumes
45 Min
Batido delicioso
10 Min
Arroz colorido
40min
Esparguete preto com camarão
45 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50min
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
1 Std. 45 Min
Piza vegetariana rápida
50min
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
1 Std.