Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 25 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 80 g espinafres
- 1 c. chá de sal
- 4 ovos
- 30 g leite
- ½ c. chá de pimenta branca
- 30 g queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 30 g presunto em fatias finas
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Proteína
- 20.5 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
- Gordura
- 27.5 g
- Gordura saturada
- 8 g
- Fibra
- 1 g
- Sódio
- 0.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Batido energético
10 dk
Pão recheado
30min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4 godz. 10 min
Wraps de pepino e salmão fumado
45min
Xarope de cenoura da avó Rina
96h
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35min
Esparguete preto com camarão
45min
Pad thai de abóbora
40min
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
1 godz. 30 min
Sopa e frango com arroz
45min
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40min