Dispositivos e acessórios
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Preparo 25min
Total 1h 20min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
81 mg
Proteína
7 g
Energia
550 kJ /
132 kcal
Gordura
10 g
Fibra
0.5 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sous-Vide
12 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΣαλάτα coleslaw
10min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Μαϊντανοσαλάτα Σύρου
5min
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1h 20min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1h
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min
Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί
40min
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Nessuna valutazione
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25min