Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 91 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

750 g

Ingredientes

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 750 g

Sódio 251.7 mg

Proteína 99.6 g

Energia 16581.3 kJ / 3963 kcal

Gordura 257.8 g

Fibra 78.8 g

Gordura saturada 158.8 g

Hidratos de carbono 355.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Less waste, more food with Thermomix® 70 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Blueberry jam

35min

Yoghurt with red berry coulis

13h 20min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min

Café-style banana bread

1h 45min

Mixed berry smoothie bowl

10min

Matcha baked oats

40min

Homemade toasted muesli

30min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Vanilla and honey toasted muesli

35min

Bircher muesli

12h 10min

Mostrar tudo