Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 82 avaliação

Preparo 10min

Total 55min

750 g

Ingredientes

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 750 g

Sódio 251.7 mg

Proteína 99.6 g

Energia 16581.3 kJ / 3963 kcal

Gordura 257.8 g

Fibra 78.8 g

Gordura saturada 158.8 g

Hidratos de carbono 355.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Less waste, more food with Thermomix® 70 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sugar free strawberry jam

1h

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25min

Coconut quinoa with sticky mango

30min

Nourish bowl (Diabetes)

55min

Cafe-style miso mushrooms

25min

Pil pil sauce

5min

Green smoothie bowl

20min

Matcha baked oats

40min

Caprese omelette

30min

Egg and bacon breakfast baguettes

25min

Protein packed fluffy banana pancakes

30min

Power green smoothie

5min

Mostrar tudo