Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 95 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

750 g

Ingredientes

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 750 g

Sódio 251.7 mg

Proteína 99.6 g

Energia 16581.3 kJ / 3963 kcal

Gordura 257.8 g

Fibra 78.8 g

Gordura saturada 158.8 g

Hidratos de carbono 355.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Make more of your ingredients with Thermomix® 70 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Yoghurt with apple and blueberry compote

13h

Baked beans

13h 25min

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30min

Spiced carrot porridge

25min

Kedgeree

45min

Peach, raspberry and banana smoothie

10min

Sugar free strawberry jam

1h

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1h

Cold and flu tea bombs

6h 25min

Matcha baked oats

40min

Poached Eggs

15min

Shakshuka in the Varoma

30min

Mostrar tudo