Dispositivos e acessórios
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
Preparo 30min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 jajka
-
150 g kefiru (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g mąki pszennej razowej150 g mąki orkiszowej, razowej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
18.3 g
Energia
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Gordura
20.7 g
Fibra
7.3 g
Hidratos de carbono
48.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoNocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Granola czekoladowa
1h 15min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Jogurt z borówkami
13h
Frittata ze szparagami
50min