Batbout au fromage

Batbout au fromage

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Preparo 5min

Total 30min

6 portions

Ingredientes

200 g d'eau

200 g de lait écrémé
15 g de levure boulangère fraîche

1 sachet de levure boulangère sèche
210 g de farine de blé type 65, et un peu pour le plan de travail
200 g de semoule de blé dur fine
30 g d'huile d'olive
½ c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de thym déshydraté
1 c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café de sel
6 c. à soupe de fromage à tartiner

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 184 mg

Proteína 16 g

Energia 2062 kJ / 488 kcal

Gordura 12 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 76 g

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