Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 12 avaliações

Preparo 10min

Total 50min

10 μερίδες

Ingredientes

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 238 mg

Proteína 10 g

Energia 1293 kJ / 309 kcal

Gordura 17 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Superfoods 8 Receitas
Grécia

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pancakes με μπανάνα

15 Min

Βάφλες

25 Min

Αλμυρές κρέπες

45 Min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1 Std.

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10 Min

Αναζωογονητικό smoothie

5 Min

Πάνκεϊκς μήλου

30 Min

Αβγά ποσέ

15 Min

Τραγανά ντόνατς

2 Std. 30 Min

Γκρανόλα με μπανάνα

55 Min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6 Std.

Mostrar tudo