Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

3.0 2 avaliações

Preparo 5min

Total 25min

4 doses

Ingredientes

quinoa em flocos
240 g
leite de coco
600 g
mel
30 g
bananas cortadas às rodelas
2
mirtilos
100 g
amêndoa s/ pele
40 g
canela em pó p/ polvilhar
1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 25.6 mg

Proteína 15.2 g

Energia 2784.2 kJ / 665.5 kcal

Gordura 30 g

Fibra 7.7 g

Gordura saturada 21.7 g

Hidratos de carbono 71.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Julho com a Bimby® 48 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Pãezinhos divertidos

2h

Panquecas de alfarroba

40min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1h 10min

Panquecas de banana

15min

Waffles com molho de morango

40min

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo