Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de nueces variadas enteras, (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
- 400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
- 20 g de azúcar morena (opcional)
- ½ cdita de canela en polvo
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (opcional)
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de cardamomo en polvo (opcional)
- 120 g de hojuelas de avena
- 550 g de leche de almendras
- 1 manzana (cualquier tipo), limpia, sin pelar
- de miel de maple, para decorar (opcional)
- canela en polvo, para espolvorear
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1670 kJ / 399 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
- Gordura
- 16 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 10 g
- Sódio
- 341 mg
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