Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
- 1 plátano
- 1 cdita de semillas de chía
- 150 g yogur griego
- 200 g leche
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 651.3 kJ / 155.7 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 38.1 g
- Gordura
- 1.2 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sódio
- 2.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoEnvueltos de pollo en salsa de espinaca
1 Std.
Entomatadas de pollo
40min
Avena con manzana
25 Min
Sopecitos de nopal y pollo
1 Std. 10 Min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 min
Avena y frutas
15 Min
Avena con plátano y miel
10 Min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Huevos duros (2 piezas)
20 Min
Huevos duros (6 piezas)
20 Min
Jugo de betabel detox TM6
10 Min
Champurrado del puesto de tamales
15 Min