Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
- 1 plátano
- 1 cdita de semillas de chía
- 150 g yogur griego
- 200 g leche
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 651.3 kJ / 155.7 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 38.1 g
- Gordura
- 1.2 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sódio
- 2.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Entomatadas de pollo
40 min
Galletas “Levain Copy Cat”
1h 20 min
Mermelada cruda de frutos rojos
15 min
Atole de guayaba
40 min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 min
Avena con manzana
25 Min
Avena en frascos
12h 10 min
Tortilla española baja en grasa
45 min
Crepas mexicanas
1 Std. 50 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min
Machaca con huevo
35min
Churros de la esquina
40 min