Versões compatíveis
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g de aceite de coco
- 1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
- 60 g de agua
- 40 g de semillas de sésamo
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de semillas de chía
- 20 g de semillas de lino
- 40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
- 50 g de coco rallado
- 10 g de azúcar moreno
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 427.5 kJ / 101.8 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Hidratos de carbono
- 2.4 g
- Gordura
- 8.7 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sódio
- 2.5 mg
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