Dispositivos e acessórios
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Preparo 10min
Total 25min
4 porție
Ingredientes
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
36 g
Energia
1703 kJ /
407 kcal
Gordura
24 g
Fibra
4.8 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Somon la cină
10 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Talvez você também goste...
Mostrar tudoDoradă și cartofi gătite la aburi
35 Min
Crevete cu chilli și usturoi
10 Min
Păstrăv cu sos olandez
50 Min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 Min
Bărcuțe de avocado cu ton
Keine Bewertungen
Halibut cu chutney de caise
Keine Bewertungen
Salată de crevete și castraveți
Keine Bewertungen
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Keine Bewertungen
Supă de pește cu spanac
Keine Bewertungen
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Keine Bewertungen
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1 Std.
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2 Std.