Dispositivos e acessórios
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Preparo 10min
Total 25min
4 porție
Ingredientes
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
36 g
Energia
1703 kJ /
407 kcal
Gordura
24 g
Fibra
4.8 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Somon la cină
10 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBurgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Nenhuma avaliação
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Midii în sos picant de roșii
45min
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Supă de fructe de mare
Nenhuma avaliação
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Cod cu fistic și cușcuș
Nenhuma avaliação
Bărcuțe de avocado cu ton
Nenhuma avaliação
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Nenhuma avaliação